Reels er måten Instagram viser bedriften din til folk som ikke følger deg ennå, og lengden er noe av det første du bestemmer når du planlegger en. Den avgjør hvor mye du rekker å si, hvor raskt Reelen må gå, og hvor mange som ser den helt ut, og det er nettopp det Instagram ser på når den bestemmer om Reelen skal vises til flere nye folk.
Grensene har dessuten endret seg flere ganger de siste to årene. Instagram økte makslengden fra 90 sekunder til 3 minutter og så til 20 minutter, og Facebook fjernet grensen helt, så mye av rådene du finner på nett, bygger fortsatt på tall som ikke gjelder lenger.
Lurer du på hvor lange Reelsene til bedriften din bør være, går vi her gjennom dagens grenser, hva tallene sier om lengde og visninger, hvilken lengde som passer hver type Reel, og hvordan du ser i innsikten din når en Reel er for lang. Artikkelen er en del av guiden vår om hvordan du lager Reels for bedriften din.
For en bedrift dekker 30 til 90 sekunder de fleste ideer. I en analyse fra Socialinsider av 6 millioner Reels fra bedriftskontoer i 2026 fikk Reels på 45 til 60 sekunder flest visninger, og alt mellom 30 sekunder og 3 minutter gjorde det omtrent like bra. Riktig lengde for en Reel er den korteste som fortsatt får fram ideen.
Hvor lang kan en reel være på Instagram og Facebook?
En reel kan være opptil 20 minutter lang på Instagram, har ingen lengdegrense på Facebook, og kan vare opptil 60 minutter på TikTok. For en bedrift er det likevel et annet tall som teller: Instagram anbefaler bare Reels på opptil 3 minutter til folk som ikke følger deg.
| Plattform | Lengste Reel | Verdt å vite |
|---|---|---|
| 20 minutter | Bare Reels på opptil 3 minutter blir anbefalt til folk som ikke følger deg. Den korteste er 3 sekunder. | |
| Ingen grense | Alle nye videoer har blitt publisert som Reels siden Meta-oppdateringen i 2025. | |
| TikTok | 60 minutter | 10 minutter hvis du filmer i appen. |
Instagram godtar Reels fra 3 sekunder opp til 20 minutter, men en Reel på over 3 minutter vises bare til dem som allerede følger deg. Den ligger fortsatt på profilen din og i feeden til følgerne dine, men Reels-fanen og Explore, der nye folk finner bedriften din, viser bare Reels på 3 minutter eller kortere. Skal Reelsene dine skaffe deg nye kunder, er 3 minutter den egentlige grensen, og resten av denne guiden holder seg innenfor den.
Meta kunngjorde i 2025 at alle nye videoer på Facebook skulle publiseres som Reels, og fjernet samtidig grensen på 90 sekunder som Facebook Reels hadde før. Siden alt som passer på Instagram nå også passer på Facebook, holder det med én fil, og du kan dele Reelen til Facebook-siden din rett fra Instagram når du poster den.
TikTok tar imot opplastinger på opptil 60 minutter, eller 10 minutter når du filmer i appen.
Hvilken lengde gir flest visninger og mest engasjement?
Reels på 45 til 60 sekunder får flest visninger og høyest engasjement, men alt mellom 30 sekunder og 3 minutter ligger tett bak. Tallene kommer fra Socialinsiders analyse av 6 millioner Reels postet av bedriftskontoer mellom januar og juni 2026, som er det største ferske datasettet om Reels og kortvideo fra bedrifter vi har funnet.
Reels på 45 til 60 sekunder hadde en median på 10 374 visninger. Alt annet mellom 30 sekunder og 3 minutter landet mellom 8 000 og 9 800, mens Reels under 30 sekunder fikk 4 700 og Reels over 3 minutter fikk 4 428, under halvparten av toppen. Engasjementet fulgte samme mønster, høyest med 0,35 % for 45 til 60 sekunder og lavest med 0,15 % over 3 minutter.
Fallet over 3 minutter er anbefalingsgrensen fra forrige del som slår ut i tallene. Fallet under 30 sekunder er vanskeligere å tolke. Veldig korte Reels er ofte ett enkelt klipp som blir postet uten mye planlegging, så slik vi leser det, skyldes en del av forskjellen hva som blir postet i den lengden, og ikke selve lengden.
Innenfor 30 sekunder til 3 minutter er forskjellene så små at lengden betyr mindre enn om folk fortsetter å se. En Reel på 90 sekunder som folk ser helt ut, gjør det bedre enn en på 45 sekunder som de scroller forbi i løpet av de første 3 sekundene, fordi Instagram bestemmer hvem andre som får se en Reel ut fra hvor lenge folk ser på den og hvor mange som hopper over den. De neste to delene handler om hvordan du velger lengde for hver type Reel, og hvordan du sjekker om Reelsene dine holder på oppmerksomheten.
Hvor lang bør hver type Reel være?
Riktig lengde kommer an på hva Reelen skal gjøre: et enkelt øyeblikk trenger 7 til 15 sekunder, et tips eller en historie 30 til 90, og et tilbud 10 til 20. Dette er de omtrentlige rammene vi jobber ut fra når vi planlegger Reels for kunder (det finnes ingen faste regler). To av dem ligger under de 30 sekundene der tallene viste færre visninger, og det er med vilje: strekker du en idé på 10 sekunder ut til 30, gir du folk 20 sekunder med ingenting å scrolle videre fra, og det koster mer rekkevidde enn den ekstra lengden kan gi.
Et enkelt øyeblikk eller produktbilde: 7 til 15 sekunder
Ett tilfredsstillende bilde, som en rett som blir anrettet eller en ferdig frisyre som snus mot kamera, kan bære hele Reelen. Hold den så kort at den starter på nytt før noen rekker å tenke på å scrolle, for en seer som ser den to ganger, øker watch time, og det er watch time som får Instagram til å vise den til flere.
Bak kulissene eller en prosess: 20 til 45 sekunder
Å vise hvordan en bestilling blir pakket eller hvordan kjøkkenet gjøres klart før åpning, fungerer fordi folk liker å se hvordan jobben blir gjort, og det krever noen steg, ikke bare ett bilde. Bruk fire til seks øyeblikk, hold hvert av dem bare så lenge det tar å forstå det, og avslutt med det ferdige resultatet.
Et tips eller en guide: 30 til 90 sekunder
Å lære bort noe tar lengst tid, fordi hvert steg må vises eller sies tydelig nok til at noen kan gjøre det etter. La Reelen vare så lenge stegene trenger, og klipp bort alt som ikke er et steg, først og fremst en lang introduksjon av hvem du er.
En historie: 45 til 90 sekunder
En historie kan være eieren som forteller hvorfor hen startet, en fast kunde, eller et produkt som lages fra start til slutt. Den trenger en oppbygning og en forløsning, og 45 sekunder er omtrent det minste som gir plass til begge. Gå bare over 90 sekunder hvis historien holder på oppmerksomheten hele veien, og det viser retention-grafen i neste del deg.
Et tilbud, et arrangement eller en nyhet: 10 til 20 sekunder
En ny rett på menyen, en helgerabatt eller en åpningsdato er én opplysning og én call to action. Få begge opp på skjermen tidlig, vis produktet eller stedet, og stopp der, for alt som er lengre, begynner å føles som en annonse, og folk scroller forbi det som om det var en.
Hvordan vet du om Reelen din er for lang?
En Reel er for lang når folk forsvinner før slutten, og Instagram viser deg nøyaktig hvor de forsvinner. Åpne Reelen, trykk på Se innsikt, og sjekk to ting.
Skip rate er andelen seere som scrollet forbi i løpet av de første 3 sekundene. Er den høy, er det åpningen som er problemet og ikke lengden, så start med å fikse hooken.
Retention-grafen viser hvor stor andel av seerne som fortsatt ser på ved hvert sekund. En jevn nedgang er normalt, mens et bratt fall viser nøyaktig når Reelen mister folk, som regel ved en treg intro, et poeng som blir sagt to ganger eller et bilde som står for lenge. Sammenlign også gjennomsnittlig visningstid med lengden på Reelen: 9 sekunder sett av en Reel på 40 sekunder betyr at de fleste aldri kom til poenget.
Klipp bort delen der linja faller, flytt poenget tidligere, eller del én lang Reel i to. Å klippe bort hver eneste pause, som vi går gjennom i guiden vår om å klippe Reels, tar bort flere sekunder enn de fleste tror.
Når bør du sette bort jobben?
Riktig lengde bestemmes når Reelen planlegges, så det er lettest å treffe når de samme folkene planlegger, filmer og klipper, og det er det vi i Everline Media gjør. Vi filmer og klipper enkelt-Reels for 110 € stykket, eller ti for 850 €, og klipper opptak du har filmet selv for 70 € per video. Pakkene våre for sosiale medier og video dekker hele prosessen og starter på 500 € i måneden. Vi går gjennom hva som ligger bak de prisene i guiden vår om hva videoproduksjon koster.